El programa de Spinning fue desarrollado en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg (Jhonny “G” ) y la bicicleta utilizada es la denominada por su creador como “SPINNER”. Cuando Johny G. desarrolló el programa de Spinning, tenía como meta crear algo nuevo que fuese mucho más que una clase de ejercicios aeróbicos al ritmo desenfrenado de la música.
miércoles, 23 de enero de 2013
Tecnicas de pedaleo en el Spinning
En el siguiente video se explican las tecnicas de pedaleo basicas para la practica de Spinning o Ciclo Indoor:
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